Cada estación tiene sus frutas y verduras cargadas de todas las vitaminas y minerales para completar las necesidades de nuestro cuerpo en ese momento. Una dieta rica y saludable requiere dedicación y conocimiento. Los alimentos propios de cada estación, pueden convertirse en una dieta más variada y nutritiva, y con un sabor más destacado.

Te acercamos las frutas y verduras que podemos consumir en otoño en Argentina:

Frutas:

  • Banana
  • Ciruela
  • Durazno
  • Limón
  • Mandarina
  • Manzana
  • Membrillo
  • Naranja
  • Palta
  • Pomelo

Verduras:

  • Aceitunas
  • Acelga
  • Achicoria
  • Apio
  • Batata
  • Berenjena
  • Berro
  • Brócoli
  • Calabaza
  • Cardo
  • Coliflor
  • Cebolla de verdeo
  • Chaucha
  • Escarola
  • Espinaca
  • Hinojo
  • Lechuga
  • Nabo
  • Puerro
  • Rábano
  • Radicheta
  • Remolacha
  • Repollo
  • Repollitos de Bruselas
  • Zanahoria
  • Zapallo

Ahora ya sabes que frutas y verduras encontrarás en la verdulerías de tu barrio y vas a poder disfrutar de las propiedades nutricionales de estos ricos alimentos. Esta nota es ideal para que tus compras sean más sustentables y tu alimentación más sana, completa y natural.

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