Cada estación tiene sus frutas y verduras cargadas de todas las vitaminas y minerales para completar las necesidades de nuestro cuerpo en ese momento. Una dieta rica y saludable requiere dedicación y conocimiento. Los alimentos propios de cada estación, pueden convertirse en una dieta más variada y nutritiva, y con un sabor más destacado.
Te acercamos las frutas y verduras que podemos consumir en otoño en Argentina:
Frutas:
BananaCiruelaDuraznoLimónMandarinaManzanaMembrilloNaranjaPaltaPomeloVerduras:
AceitunasAcelgaAchicoriaApioBatataBerenjenaBerroBrócoliCalabazaCardoColiflorCebolla de verdeoChauchaEscarolaEspinacaHinojoLechugaNaboPuerroRábanoRadichetaRemolachaRepolloRepollitos de BruselasZanahoriaZapalloAhora ya sabes que frutas y verduras encontrarás en la verdulerías de tu barrio y vas a poder disfrutar de las propiedades nutricionales de estos ricos alimentos. Esta nota es ideal para que tus compras sean más sustentables y tu alimentación más sana, completa y natural.
