Clásico liviano Pastel de papa liviano para el verano, rápido y rendidor
Este pastel de papa liviano es rápido de hacer, rendidor y más fresco que la versión tradicional. Ideal para el verano y para comer sin pesadez.
Ingredientes
- Papas 1 kg
- Carne picada magra 500 g
- Cebolla 1 grande
- Zanahoria rallada 1
- Leche descremada o común 150 ml
- Aceite 2 cucharadas
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- Pimentón 1 cucharadita
- Queso rallado (opcional) 50 g
El pastel de papa suele asociarse al invierno, pero con algunos ajustes simples puede convertirse en un plato perfectamente veraniego. La clave está en aligerar el puré, moderar la grasa y usar un relleno más fresco.
Esta versión mantiene el espíritu del clásico, pero resulta más liviana, más digestiva y práctica para el día a día, incluso para comer tibia o recalentada.
Preparación
- Pelar las papas, cortarlas y hervirlas en agua con sal hasta que estén tiernas.
- Pisarlas en caliente y agregar la leche hasta lograr un puré liviano. Reservar.
- En una sartén amplia, calentar el aceite.
- Saltear la cebolla picada hasta que esté transparente.
- Agregar la carne picada y cocinar hasta que cambie de color.
- Incorporar la zanahoria rallada, sal, pimienta y pimentón.
- Cocinar unos minutos más y retirar del fuego.
- En una fuente para horno, colocar una capa de relleno.
- Cubrir con el puré de papas.
- Espolvorear queso rallado si se desea.
- Llevar a horno moderado (180 °C) durante 20-25 minutos, solo para gratinar.
- Dejar reposar antes de servir.
Claves para que quede liviano
- Usar carne magra.
- No agregar manteca al puré.
- Alivianar con leche en lugar de crema.
- Gratinar poco tiempo.
Estos cambios bajan la pesadez sin perder sabor.
Cómo servirlo en verano
Este pastel de papa funciona muy bien:
- Tibio, no hirviendo
- En porciones moderadas
- Acompañado de ensalada fresca
Queda perfecto con una ensalada fresca con pocos ingredientes.
Variantes simples
- Más liviano aún: reemplazar parte de la papa por calabaza.
- Con pollo: usar pollo cocido desmenuzado en lugar de carne.
- Sin horno: servir el relleno caliente con puré recién hecho.
Conservación
Se conserva hasta 48 horas en heladera, bien tapado.
Para recalentar sin secarlo, hacerlo tapado o a fuego bajo. Suma leer Cómo recalentar comida sin arruinar su textura.