Saludable y deliciosa Tarta Light
Ingredientes
- 1 tapa para tarta
- 4 taza de verduras (zapallo, zapallito y zanahoria)
- 2 claras de huevo
- Condimentos a gusto
Nombre: Tarta Light
Autor: Guía de Cocina Fácil
Rinde: 4 unidades
Tiempo de preparación: 20 min.
Tiempo de Cocción: 10 min.
Descripción: Rica, fácil y saludable.
La tarta light es una excelente opción para quienes buscan una comida saludable y deliciosa. Con una base de masa ligera y un relleno de verduras frescas, esta receta es perfecta para un almuerzo o cena equilibrada. Además, es muy fácil de preparar y adaptable a los ingredientes que tengas en casa.
Si estás buscando una forma creativa de incorporar más vegetales en tu dieta, esta tarta es la respuesta. Sigue este paso a paso y disfruta de una comida nutritiva en pocos minutos.
Preparación:
1. Precalentar el horno a 180°C.
2. Forrar un molde para tarta con la tapa de tarta.
3. En un bowl, mezclar las verduras previamente cocidas (zapallo, zapallito y zanahoria) con las claras de huevo.
4. Condimentar al gusto con sal, pimienta u otros condimentos preferidos.
5. Verter la mezcla de verduras y claras en el molde forrado.
6. Hornear durante 20 minutos, o hasta que la preparación esté firme y la masa ligeramente dorada.
7. Retirar del horno, dejar enfriar unos minutos y servir.